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2016一建短期高效備考,必備“強(qiáng)化記憶及學(xué)習(xí)法”

2016-07-18 09:00  來源:建設(shè)工程教育網(wǎng)  字體:  打印

  掐指一算,距離9月24日還剩下70天的時(shí)間了,備考一建的小伙伴也幾乎把教材基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)了一遍。我想大家目前遇到的學(xué)習(xí)瓶頸就是如何把一建教材上的知識(shí)點(diǎn)印在自己腦子里,并且能持續(xù)到考試過后。

  面臨著人類大腦的記憶特性。在經(jīng)過N番的求助后,一個(gè)大家十分好奇,又普遍存在于生活中的學(xué)科正是我們的靈丹妙藥。那就是認(rèn)知心理學(xué)。

  記憶是認(rèn)知心理學(xué)的一部分。先來看看記憶是怎么定義的吧。

  記憶——個(gè)體對(duì)其經(jīng)驗(yàn)的識(shí)記、保持和以后的再現(xiàn)(再認(rèn)、回憶)的心理過程,是對(duì)輸入信息進(jìn)行編碼、儲(chǔ)存、提取的過程。

  看到這里是否又似曾相識(shí)呢?識(shí)記就是我們通過網(wǎng)?;蛘邆€(gè)人閱讀進(jìn)行學(xué)習(xí)的過程,而保持和再現(xiàn)就是我們做題考試的過程。信息的編碼就是我們教材的章節(jié)編碼,而存儲(chǔ)和提取就是我們背誦掌握知識(shí)和考試案例題目分析運(yùn)用的過程。

  工欲善其事必先利其器。想提高記憶效果,首先就要知道我們的大腦是如何記憶這些知識(shí)的。根據(jù)記憶內(nèi)容的不同,記憶又分為:

 ?。?)形象記憶——看書識(shí)圖,閱讀講義等。

 ?。?)邏輯記憶——刮風(fēng)下雨收衣服等。

 ?。?)情緒記憶——前女友。

 ?。?)運(yùn)動(dòng)記憶——老和尚抄經(jīng)書。

  接下來讓我們看看德國老頭艾賓浩斯對(duì)記憶的研究成果。

  影響遺忘因素:遺忘與時(shí)間有關(guān);有意義材料比無意義材料遺忘要慢;運(yùn)動(dòng)或形象材料保持時(shí)間長;材料數(shù)量越大,識(shí)記后遺忘越多。

  這條曲線告訴人們在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的,遺忘的進(jìn)程不是均衡的,不是固定的一天丟掉幾個(gè),轉(zhuǎn)天又丟幾個(gè)的,而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快,后來就逐漸減慢了,到了相當(dāng)長的時(shí)候后,幾乎就不再遺忘了,這就是遺忘的發(fā)展規(guī)律,即“先快后慢”的原則。觀察這條遺忘曲線,您會(huì)發(fā)現(xiàn),學(xué)得的知識(shí)在一天后,如不抓緊復(fù)習(xí),就只剩下原來的25%)。隨著時(shí)間的推移,遺忘的速度減慢,遺忘的數(shù)量也就減少。

  有以上的研究我們可以得出結(jié)論,一定要看教材,注意教材上的圖表內(nèi)容和老師講義中的重點(diǎn)文字。通過形象的記憶完成學(xué)習(xí)的第一步。再輔以老和尚抄經(jīng)書的運(yùn)動(dòng)記憶,把大段的比經(jīng)書還枯燥的一建教材進(jìn)行第二步的記憶。

  到這里再問大家一個(gè)問題,為什么那些老和尚能記住那么多經(jīng)文?為什么至尊寶那么討厭唐僧?就是啰嗦!老和尚每天都要做早課,早課的時(shí)候再給小和尚啰嗦點(diǎn)經(jīng)文故事,久而久之,經(jīng)文就刻在腦子里了。

  啰嗦是加強(qiáng)記憶的一種方法。通過反復(fù)的啰嗦,可以把記憶遺忘的間隔拉長,長到足以我們應(yīng)付考試。高端一點(diǎn),強(qiáng)化記憶方法又可以分為以下兩種:

  1、試嘗回憶:試嘗回憶就是在頭腦中把學(xué)過的知識(shí)回想一遍,有人稱這為“過電影”,這是逼著自己專心致志去動(dòng)腦筋思考的方法。一些電影大片的經(jīng)典橋段,我想大家也是久久不能忘懷的吧。

  2、設(shè)問自答:“假如我是出題人,我將怎樣出題考學(xué)生呢?我希望學(xué)生掌握哪些要點(diǎn)呢?”如果經(jīng)常對(duì)自己提出一些問題,多種角度設(shè)問自答,會(huì)收到意想不到的效果。網(wǎng)校也提供了學(xué)員微信交流群,可以在群中提問和解答問題,這是對(duì)知識(shí)掌握程度的最高級(jí)檢驗(yàn)了。如果可以把問題給別人講清楚,那么考試那點(diǎn)小菜也不在話下了。

  再給大家說說學(xué)習(xí)方法:

  一:定期復(fù)習(xí)與自測:即對(duì)自己所學(xué)的課程、知識(shí)定個(gè)復(fù)習(xí)與自測計(jì)劃,然后按時(shí)執(zhí)行,按時(shí)執(zhí)行,按時(shí)執(zhí)行。重要的事情說三遍。

  ①日測:每天晚上睡覺前,應(yīng)該將當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)擇其要點(diǎn)復(fù)述一下,或者聽課完成后,做一做網(wǎng)校提供的知識(shí)點(diǎn)測試和單元測試。如條件不允許,默寫提綱或干脆默想也行,臨睡前躺到床上過電影,過到哪里卡殼了,就起來翻一下教材。

 ?、谥軠y:星期天休息,可將一周來所學(xué)課的內(nèi)容換個(gè)角度提出問題,寫在一張紙上測驗(yàn)自己,發(fā)現(xiàn)存在疑難或模糊之處,馬上解決,決不拖欠。一周基本也應(yīng)該完成若干知識(shí)的學(xué)習(xí)了,不妨做做相應(yīng)班次的練習(xí)中心,發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤或者沒有掌握的地方,趕緊回到課程中去強(qiáng)化學(xué)習(xí)。通過做題記錄和錯(cuò)題集的功能可以很方便的看到自己那些內(nèi)容沒有掌握,定制班還有薄弱知識(shí)點(diǎn)功能喔。

  ③單元測驗(yàn):一個(gè)單元學(xué)完了,可以自測一下這個(gè)單元有哪些主要內(nèi)容,學(xué)完有什么收獲,從而及時(shí)消化,鞏固記憶。某一個(gè)章節(jié)結(jié)束了,網(wǎng)校也提供了每個(gè)章節(jié)的系統(tǒng)練習(xí)題。

  ④全書測驗(yàn):一本書學(xué)完后,可以翻開目錄,逐次回憶內(nèi)容,在單元測的基礎(chǔ),全書測就問題不大了。如果沒有時(shí)間,可以挑選那些重要內(nèi)容先進(jìn)行。等到臨近考試,網(wǎng)校也會(huì)提供很多模擬試題供大家學(xué)習(xí)使用,此時(shí)就是全書的測驗(yàn)了,在最后的時(shí)間里,在通過模擬的試卷檢測自己的學(xué)習(xí)成果,如果發(fā)現(xiàn)沒有掌握的知識(shí)點(diǎn),再臨陣磨槍,查漏補(bǔ)缺。

  二:隨時(shí)測驗(yàn):即指隨時(shí)隨地測驗(yàn)自己。手機(jī)APP下載好題目,利用碎片化的時(shí)間,隨時(shí)隨地的做幾道題目,保證自己一直有一個(gè)學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

  針對(duì)快速直達(dá),系統(tǒng)學(xué)習(xí),網(wǎng)校也是操碎了心。不僅需要上知天文,下知地理,還需要博類旁通,采眾家之長。來到網(wǎng)校您就會(huì)知道什么叫博大精深,什么叫系統(tǒng)科學(xué),什么才是真正的學(xué)習(xí)??荚囍边_(dá)的鑰匙就在這里,您敢不敢來?

本文是建設(shè)工程教育網(wǎng)原創(chuàng)文章,轉(zhuǎn)載請注明來自建設(shè)工程教育網(wǎng)。

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